Детокс процедура

Ионная очистка организма

Лечение любого заболевания проходит намного успешнее, если организм очищен от вредного балласта. Периодическое проведение процедур ионного очищения организма на аппарате ионной очистки «Ion Detox» необходимо для сохранения здоровья и предупреждения всевозможных заболеваний. Прибор «Ion Detox» позволяет восстановить баланс в организме, способствует естественному выводу токсинов и паразитов, скопившихся в человеческом теле. «Ion Detox» является уникальной, комфортной и приятной процедурой.

Психология ожидания человека от услуг медицинского и оздоровительного характера – это получить результат сразу, в любом случае, надолго, от мозга до кончиков пальцев, при этом неинвазивно, с использованием одноразового материала. Практика очищения показывает, что так фундаментально и так безопасно работает новая методика ионной детоксикации — Ион Детокс. Всё происходит быстро, без побочных эффектов, комфортно — с последующим самостоятельным запуском работы органов на очищение.

Ион Детокс незаменим и при запущенных хронических заболеваниях, и профилактически, для тех, кто ведет здоровый образ жизни. Для тех, кто не желает себя ограничивать в привычках курения, употребления алкоголя, неправильного питания, но при этом жить хочет долго Ион Детокс — идеальный вариант снятия периодической праздничной или постоянной интоксикации. Но ничто само по себе не является панацеей. Поэтому в сочетании с другими процедурами эффект несравненно сильней, быстрей и устойчивей.

Если организм не зашлакован, ему не причинят вреда обитающие в нем микробы, потому что клетки способны сосуществовать в мире со многими микроорганизмами, которые заняты борьбой друг с другом, но не с той средой, в которой они находятся. Естественные силы для поддержания равновесия в организме не безграничны. Не выдержав напряжений и перегрузок, системы организма дают сбой, нарушая гармонию между кислотно-щелочным равновесием, содержанием солей и витаминов, работой пищеварительных и очистительных органов.

Уникальность ионной детокс-программы

Избавление от шлаков

Очень важно очищать организм одновременно:
кишечник, кровь, лимфу, клетки, межклеточное пространство и иные жидкостные среды, где идет накопление самых опасных для человека токсинов, ядовитых веществ, в том числе образованных и самим организмом, а также паразитов (вирусов, бактерий, дрожжей и гриба, гельминтов). Происходит массаж на клеточном уровне.

Все происходит естественно и быстро, в течение 25 — 45 мин!

В этом и заключается уникальность детокс-программы, ионной очистки от шлаков и токсинов, через энергетический массаж ног с помощью ионизированной воды. Ионная детокс-очистка организма — самое передовое решение, широко применяется в Европе, Америке, Канаде, Китае, Японии и других странах более 9 лет.

Для здоровых людей программа очищения организма с помощью ионной процедуры «Detox»

используется в целях профилактического (1 раз в неделю) и комплексного очищения организма, повышения иммунитета. Устраняет неприятные запахи тела, значительно активизирует функции половой системы, улучшает цвет лица, способствует устранению целлюлита, кожа становится мягкой и бархатистой. Улучшается сон, и с утра человек ощущает себя свежим и полным энергии. Так же происходит омоложение на 2 — 5 лет. Снимает психологическую усталость — мы привыкли ее характеризовать как «нервы на пределе».

Курс ионной детоксикации (10 — 14 сеансов) рекомендуется для тех, у кого нервное истощение, гипертоникам, больным с воспалением суставов и при прочих воспалительных процессах, а также при подагре и посттравматических проблемах.

Ион Детокс эффективно справляется с проблемами кожи как снаружи, так и изнутри; улучшает функционирование органов, ответственных за выведение токсинов, оптимизирует работу органов пищеварения.

Процедура на аппарате Ион Детокс является неотъемлемой частью при реабилитации любых проблем организма

Принцип действия

В процессе комплексной ионной детоксикации происходит:

  • вывод излишка воды из организма;
  • вывод из организма химикатов, тяжелых металлов, пищевых ароматизаторов;
  • вывод красителей и консерваторов, ароматических веществ;
  • вывод нейротоксичных ядов (поражают нервную систему и мозг);
  • вывод миотоксичных ядов (повреждают мышцы);
  • вывод гемотоксинов (повреждают стенки кровеносных сосудов и вызывают кровотечение);
  • вывод гемолитических (повреждают красные клетки крови);
  • вывод нефротоксинов (повреждают почки);
  • вывод кардиотоксинов (повреждают сердце);
  • вывод некротоксинов (разрушают ткани).

Ионное очищение организма — это удаление паразитов, ядовитых веществ, в том числе образованных самим организмом, вирусов, бактерий, дрожжей и гриба.

Ион Детокс

  • рассасывает различные опухоли;
  • повышает иммунитет, лечит мягкие ткани;
  • облегчает менструальный период (снимает боли), приводит к сокращению симптомов менопаузы;
  • снимает головные боли и воспалительные процессы в суставах;
  • расслабляет спазмированные мышцы, внутренние органы;
  • ослабляет аллергических и псориатических проявлений;
  • эффективно при герпесе, гепатитах, астме, ревматоидном артрите;
  • способствует растворению камней в почках и желчном пузыре;
  • улучшает цвет лица, делает кожу мягкой и бархатистой;
  • повышает энергетику, убирает раздражительность и усталость;
  • приводит в норму объемы тела, убирает лимфозастой и причины отечности, нормализует работу кишечника;
  • улучшает сон;
  • активизирует функции мозга, повышает работоспособность;
  • улучшает циркуляцию крови, снижает уровень холестерина в крови;
  • нормализует давление, повышает жизненную энергию миокарда и т.д.

Противопоказания

  • кардиостимулятор;
  • открытые поврежденные участки кожи;
  • беременность;
  • имплантированные почки,
  • хирургические операции на сердце;
  • частичное удаление толстой кишки;
  • период обострения психических заболеваний;
  • период острых инфекционных заболеваний и лихорадки с температурой выше 38 ° С;
  • гемофилия

Людям с низким уровнем сахара (гипогликемией) перед сеансом на массажном аппарате для ионной очистки организма желательно поесть. Процедура Ион Детокс понижает уровень сахара у диабетиков и вызывает такие же симптомы у людей, не болеющих диабетом, но имеющих высокий уровень сахара в крови.

Для лиц, принимающих лекарства регулирования сердцебиения или инсулин, почечных больных, которые проходят диализ, — умеренный ионный массаж ног через воду позволяет растворить те шлаки и токсины, с которыми сердце и почки уже не способны справиться самостоятельно, но не мешает воздействию самих лекарственных препаратов. Однако в данном случае консультация специалиста обязательна.

Детокс-план на 3 дня: Очищаем тело и ум

Многие из нас пробовали так много версий «волшебных» детокс-диет и разочаровывались. Здесь главное понять как это работает. Концепция действительно базовая — если вы не страдаете хроническим заболеванием, детокс должен быть на самом деле дополнением к пище, простым и интуитивно понятным, адаптированным к сезону и вашему собственному образу жизни.

Для многих было бы невозможно сохранить детокс-программу только из сока зимой, когда тело жаждет теплой пищи. «Давление» на ваше тело и чувство вины за все мелкие погрешности в питании, с которыми вы просто не можете справиться, не приведут вас к сбалансированному состоянию тела и ума. Кроме того, вы будете чувствовать стресс, ваше тело будет реагировать, и ваш детокс не будет иметь никаких результатов.

Ваше тело нейтрализует и выводит токсины каждый день, поэтому так называемая детоксикация происходит постоянно. Тем не менее, иногда мы едим продукты, которые не совсем полезны для нас (сахар, нездоровую пищу и рафинированные углеводы), печень устает.

В таком случае стоит пересмотреть диету, добавить богатые питательными веществами продукты, чтобы ваш организм получал все необходимое. Сбалансированное питание должно быть жизненной целью, а не 1, 3 или 7 днями «детоксикации». Поскольку у нас не всегда есть время или возможность есть исключительно здоровую пищу, несколько разгрузочных позволят организму отдохнуть. Ваше тело будет благодарно.

При планировании чистки мы преследуем две основные цели — насыщать свое тело высококачественными питательными веществами и сохранять спокойствие и сосредоточенность ума. Это может звучать странно, но на самом деле это важно, и если вы рассматриваете детокс как обязанность, а не как удовольствие для вашего ума и тела, положительного эффекта ждать не стоит. Лучший период для короткой детоксикации — это выходные дни, потому что у вас есть больше времени, чтобы сосредоточиться на своих потребностях, тщательно подготовить еду и уделить больше внимания своим мыслям и эмоциям. Однако, если вы решите заняться детоксом в будние дни, начать с понедельника — тоже отличная идея, так как вы можете сделать покупки в выходные дни.

Вот основы 3-дневной детоксикации

Детокс для тела

  • Исключите мясо, рыбу, морепродукты, молочные продукты, яйца, полуфабрикаты, фаст-фуд, жареную пищу, алкоголь, кофеин, сахар и глютен. По возможности держитесь подальше от соли.
  • Пейте свежие фруктовые и овощные соки два раза в день для большого потребления питательных веществ (около 2 стаканов).
  • Перекусывайте осторожно — ешьте орехи и семена, замоченные на ночь для получения дозы магния.
  • Добавьте в свой рацион питательные и красочные ингредиенты, свежеприготовленные овощи с зеленью, бобовые или коричневый рис.
  • Добавьте супер продукты для детоксикации печени — куркуму, имбирь, спирулину.
  • Увеличьте потребление клетчатки для вымывания токсинов — чиа, льняного семени, зелени, брокколи, апельсинов.
  • Пейте два литра фильтрованной воды (с лимоном, семенами чиа, куркумой, имбирем или грейпфрутом) или травяной чай каждый день.
  • Потребляйте только полезные жиры — оливковое масло холодного отжима, льняное масло, кокосовое масло или авокадо.
  • Выбирайте органические фрукты и овощи.
  • Не пропускайте приемы пищи.
  • Сделайте клизму, чтобы вымыть накопленные токсины в толстой кишке (особенно рекомендуется, если вы ежедневно едите мясо и / или нездоровую пищу)

Детокс ума

  • Начните свой день с 15-20 минут упражнений на растяжку, чтобы снять стресс и сосредоточиться.
  • Каждый день совершайте длительные прогулки (если у вас очень плотный график, возможно, вам подойдет прогулка на работу).
  • Сосредоточиться на изменениях вашего тела и эмоциях во время детоксикации.
  • Держитесь подальше от негативных мыслей и эмоций, не смотрите новости и надоедливые телевизионные программы.

План детокса на три дня

Начните свой день с 1 стакана очищающего сока

Очищающий сок. Рецепт

Ингредиенты (на 1 порцию):

  • 4 морковки
  • 1 средняя свёкла
  • 1 лимон, очищенный
  • 1 зеленое яблоко

* Удвойте порции и перелейте в стеклянную бутылку для обеда

Завтрак. Зеленый смузи

Ингредиенты (на 1 порцию):
1 стебель сельдерея

  • 1/2 стакана микса зелени (шпинат, листья одуванчика, капуста, мангольд, кресс-салат, зелень свеклы)
  • 1/2 зеленого яблока / или 1/2 спелого банана
  • ½ стакана свежего ананаса
  • 1 чайная ложка спирулины
  • 1 маленький огурец
  • 1 лимон, только сок
  • Дополнительно 2 бразильских ореха (суточная доза селена)
  • 1/2 стакана миндального молока

Взбейте все ингредиенты до однородного состояния и выпейте сразу. Наслаждайтесь!

Обед. Детокс Салат

Ингредиенты (на 2 порции):

  • 1 авокадо, нарезаный кубиками
  • 1 огурец
  • ½ стакана брокколи
  • 4 листа капусты, нарезанные
  • 1 пучок свежей петрушки, нарезанной
  • ½ стакана красной капусты, тонко нарезанной
  • ½ стакана приготовленного коричневого риса
  • ¼ стакана поджаренных грецких орехов

Заправка: 2 ч.л. оливкового масла, ½ лимона — только сок, маленький кусочек имбиря, очищенный и натёртый на терке, 1/2 ч.л. куркумы, свежемолотый черный перец — все поместить в одну емкость, хорошо перемешать, затем заправить салат.

Ингредиенты (на 1 порцию):

  • 4 морковки
  • 1 средняя свёкла
  • 1 лимон, очищенный
  • 1 зеленое яблоко

Легкий перекус

1 горсть смеси орехов и семян (миндаль, грецкие орехи, семена подсолнечника, фундук), замоченные на ночь

Ужин. Суп, очищающий печень

  • 2 стакана брокколи
  • 2 стебля сельдерея, нарезанных кубиками
  • 1 мелко нарезанный лук
  • 2 измельченных зубчика чеснока
  • 1 стакан зелени (капуста, шпинат, зелень свёклы или другое на выбор)
  • 1 пастернак, очищенный и мелко нарезанный
  • 1 очищенная и мелко нарезанная морковь
  • 2 стакана фильтрованной воды или овощного бульона с низким содержанием соли
  • ½ чайной ложки морской соли
  • ½ лимона, только сок
  • 1 чайная ложка кокосового масла
  • 1 столовая ложка семян чиа
  • жареные семена и орехи
  • 1 чайная ложка кокосового молока, для украшения

В кастрюле разогрейте кокосовое масло, добавьте лук, чеснок, морковь, пастернак, сельдерей и брокколи, и варите на медленном огне в течение пяти минут, часто помешивая. Добавьте фильтрованную воду или овощной бульон, доведите до кипения, затем накройте кастрюлю крышкой и варите 5-7 минут, пока овощи не станут мягкими, но не разваренными. Дайте немного остыть. Перенесите в блендер, добавьте зелень, семена чиа и лимон, взбейте до однородной консистенции. При подаче украсьте поджаренными семенами и орехами, кокосовым молоком. Подавайте теплым. Наслаждайтесь! опубликовано econet.ru

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание — мы вместе изменяем мир! © econet

Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.
Подпишитесь на наш ФБ:

Детокс-программа

Как считают врачи-натуропаты и многие ученые, шлаки и токсины, cкапливающиеся в организме, значительно ухудшают наше самочувствие и укорачивают жизнь. Например, знаменитый японский ученый и автор одной из самых популярных на Востоке методик оздоровления Кацудзо Ниши был уверен, что если кишечник работает плохо, то вредные вещества, вместо того, чтобы покидать организм, попадают в кровь и начинают отравлять нас изнутри, перегружают печень и почки. Следствие – развитие хронических болезней, преждевременное старение кожи, ухудшение памяти с работоспособностью и даже депрессия. И с ним согласны многие врачи!

Однако к ставшим супермодными несколько лет назад методикам «полного очищения» организма (тюбаж для печени и желчного пузыря, гидроколонотерапия для кишечника, плазмафорез для крови и пр.) медики относятся неоднозначно: в большинстве случаев эти процедуры не только не полезны для организма, но и вредны или даже опасны (разумеется, ни о каком «самоназначении» подобных чисток не может быть и речи). К тому же, если питаться правильно и вести здоровый образ жизни – никакого глобальное очищение не понадобится! Итак, каким же он должен быть, детокс по правилам, который не навредит здоровью?

диетолог, ведущий программ «Еда по правилам и без», «Семейный размер»

Как говорится, чисто не там, где убирают, а там, где не мусорят. Все эти так называемые очищающие методики – прием БАДов, очистка печени или гидроколонотерапия – являются для организма сильнейшим стрессом, после которого он очень долго восстанавливается. А направить на аппаратную чистку кишечника – гидроколонотерапию – может только лечащий врач и строго по показаниям, не спешите тратить свои деньги и здоровье!

Контролируйте количество соли

Соль задерживает в организме воду, а вместе с ней – и вредные вещества. Так что внимательно изучайте этикетки продуктов: соль могут добавлять даже в творог, йогурты и хлеб, не говоря уже о модном соевом соусе, который состоит из нее почти наполовину. И обязательно включите в свое меню картофель, капусту, баклажаны, кабачки, тыкву, сухофрукты: они содержат калий, выводящий из организма излишки натрия. Низкосолевая диета – самая простая и подходящая абсолютно для всех детокс-программ. Уже через неделю уйдут отеки, а также и лишние килограммы, вызванные задержкой жидкости.

Устраивайте разгрузочные дни

Если со здоровьем все в порядке и нет противопоказаний – разгрузочный день на яблоках, гречке или маложирном кефире принесет только пользу, особенно после праздников и застолий. Но не переусердствуйте: устраивать такой детокс можно не чаще, чем раз в 7-10 дней.

Косметический детокс

Тут мы чаще всего имеем в виду детокс-обертывания: вместе с диетой и массажем они составляют идеальную детокс-программу (многие даже считают, что такой курс по эффективности равен неделе лечебного голодания). Самые популярные детокс-обертывания – водорослевые. Они настраивают системы организма на самоочистку и самовосстановление, восстанавливают кислотно-щелочной баланс, улучшают циркуляцию крови и лимфы, стимулируют клеточный метаболизм, способствуют выведению шлаков и токсинов через кожу.

Практически в каждую косметическую детокс-программу также входят термо-процедуры (горячие обертывания, восточное «прогревание огнем», распаривание и пр.) и лимфодренажный массаж: вместе с лишней жидкостью, скопившейся в межклеточном пространстве, всегда и выводятся скопившиеся шлаки и токсины. Впрочем, детокс-эффектом может обладать практически любой массаж. Например тайцы считают идеальным для очищения организма специальный точечный массаж ладоней и стоп, во время которого прорабатываются точки, ответственные за движение лимфы и работу главных детокс-органов – печени и почек. А еще при желании за детоксом можно отправиться в какую-нибудь аюрведическую клинику или даже в индийский ашрам и пройти самую знаменитую (и эффективную!) процедуру очищения и омоложения организма – панчакарму, точнее – целый комплекс процедур. Правда придется взять отпуск: хотя есть укороченные варианты на 10-14 дней для самых занятых, если проходить панчакарму по правилам, это займет 21-28 день.

Детокс-диета: для всех и на каждый день

Даже если просто включить в свой ежедневный рацион определенные продукты и придерживаться основных принципов детокс-питания, никакие серьезные очищающие диеты, которые также могут принести вред здоровью, не понадобятся!

Выбирайте полезные продукты

Обязательно включите в детокс-программу питания капусту и яблоки (идеальные детокс-продукты, богатые клетчаткой, к тому же, отлично выводят соли тяжелых металлов); лимоны и грейпфруты (не только выводят из организма токсины, но и уменьшают тягу к сладкому); петрушку, сельдерей и спаржу (улучшают работу печени и очищают почки); свеклу (хоть это и достаточно «кислый» овощ, для разгрузки и очищения печени свекла незаменима); гречку (содержит более трех десятков биоактивных веществ, выводящих токсины); чеснок и имбирь (богаты ускоряющими процесс детоксикации антиоксидантами, очищают кровь и лимфу); авокадо (идеальный источник полезных жиров, усваиваемой и не усваиваемой клетчатки в идеальных пропорциях); огурцы и морковь (хорошо очищают лимфу). Идеальные ингредиенты для травяных очищающих чаев — шиповник, брусничный и смородиновый лист, липа, мята, имбирь, солодка, иван-чай.

Нормализуйте пищеварение

Когда в кишечнике не хватает полезных лактобактерий – о его нормальной работе не может быть и речи (главные враги биобаланса – лекарства, стрессы и неправильное питание с избытком простых углеводов и дефицитом сложных). Однако для хорошего пищеварения важны не только кисломолочные продукты. Ежедневная порция сырых овощей и фруктов (а еще лучше две порции!) обеспечит организм не перевариваемой клетчаткой, основная задача которой – абсорбировать вредные вещества и выводить их из организма. И не забывайте про жиры: клетки толстого кишечника и отвечающей за его работу нервной системы не могут без них нормально функционировать, так что вегетарианская и детокс-диета – вовсе не всегда синонимы.

Поддерживайте водный баланс

Если нет проблем с желудком – начинайте утро со стакана воды с добавлением лимонного сока: это ускорит обменные процессы и будет способствовать лучшему усвоению минеральных веществ в течение дня (а если добавить в воду немного меда – получится отличный энерготоник для пищеварительной системы и, особенно, поджелудочной железы). Лучше всего готовить напиток с вечера, чтобы выпивать его, не вставая с постели. Если лимонный сок вашему желудку противопоказан – ограничьтесь просто чистой водой. И ежедневно выпивайте не менее 8 стаканов воды: нехватка жидкости также способствует скапливанию токсинов. Кроме того, при нехватке жидкости в организме клетчатка перестает выполнять свою детокс-функцию.

Нормализуйте кислотно-щелочной баланс

Это один из главных принципов большинства детокс-диет. Закисление внутренней среды организма приводит к тому, что организм, чтобы восстановить нормальный pH крови, начинает «вытягивать» необходимые ему щелочные минералы (в первую очередь кальций, натрий, калий и магний) из мышц, костей и мягких тканей, и те также закисляются. Как следствие – не могут работать нормально, развиваются хронические болезни, продукты окисления и токсины начинают накапливаться.

Вредная «закисляющая» пища – это, в первую очередь, консервы, копчености и полуфабрикаты, животные жиры, крахмалистые овощи, алкоголь, шоколад, какао, мед, сахар. «Ощелачивающая» – овощи и несладкие фрукты, зелень, морепродукты, растительные масла, проростки, гречка, черный рис. Как показывают многочисленные исследования ученых, рацион большинства жителей развитых стран на 90-95% состоит из продуктов первой группы, в то время как соотношение должно быть хотя бы 50 на 50 (а в идеале 20-30% «кислых» продуктов и 70-80% «щелочных»).

Ссылка на основную публикацию