Гуаша лица

Миф или нет: действительно ли работает массаж гуаша

Что такое гуаша

Это одновременно и техника древнего китайского массажа, и бьюти-гаджет. Буквально «гуаша» переводится как «соскрести все плохое» (где gua в переводе с китайского — «движение в одну сторону», а sha — «плохое»). «Плохое» убирается с помощью приятной на ощупь гладкой пластины из дерева, кости, рога или камня. Современные инструменты для этого ритуала чаще всего делают именно из нефрита, оникса или кварца. Процедура выполняется скребущими движениями по массажным линиям лица и тела. Красные следы после массажа — нормальное явление. Это происходит из-за микроскопических кровоизлияний, которые полезны для организма.

Почему это работает

«Камни использовались на Востоке с древних времен, с этим и связана такое высокое доверие к ним, — объясняет косметолог и главный врач клиники Remedy Lab Виктория Клишко. — Лечение с помощью камней прошло испытание временем. Кроме того, метод не требует специальных медицинских знаний и дополнительных приспособлений, поэтому такой массаж удобно делать дома».

Из-за давления, которое оказывается при массаже (как спины, так и лица), улучшается кровоток, а следовательно, тонизируется кожа и разглаживаются морщины. Это в своем исследовании подтвердили немецкие и американские ученые.

Виктория добавляет, что камень может оказать гораздо большее давление, чем роллер или массажные движения руками. Как и в случае с роллерами, скребковый массаж улучшает циркуляцию крови, увеличивает лимфоток, расслабляет мышцы, снимает отечность и выводит токсины.

Создательницы проекта QUARZ Полина Сохранова и Аня Биневская рассказывают: «Эффект от гуаша можно увидеть уже на первом сеансе. Мастера гуаша любят показывать разницу, когда одна половина лица уже проработана, а вторая еще нет. Та половина, где массаж проведен, обычно более сияющая, подтянутая, здоровая и выглядит менее отечной, потому что выводится лишняя вода. Гуаша влияет на самочувствие и здоровье тела в целом, так как активирует нашу лимфосистему. За счет проработки лимфатических путей восстанавливается водный баланс клеток. А еще отток лимфы и прилив крови обеспечивает своевременное выведение токсинов из организма. К тому же при массаже гуаша по нашей технике стимулируется апоневроз — волосистая часть головы, прорабатываются шея и плечи».

Как его правильно делать

Проводить «скребками» следует по массажным линиям: от центра лба к вискам, от крыльев носа к вискам, от кончика носа вверх к центру лба, от уголков рта к середине ушей, от центра подбородка к мочкам ушей. При наличии глубоких морщин на лбу нужно тщательно разгладить их от межбровной складки до линии роста волос. Когда прорабатываете шею и зону декольте, движения по центру должны идти вверх, к подбородку, а по бокам — в обратную сторону, от челюсти к ключицам. «Массаж можно проводить сразу двумя скребками (синхронно) и с разной степенью давления. Если у вас всего один скребок, сначала проработайте правую часть лица, а затем левую» — советует Виктория Клишко.

Очень важное условие перед проведением массажа гуаша — тщательное очищение кожи. Если она сухая, можно воспользоваться маслом и приступить к процедуре. Начинающим хватит и 10 минут, постепенно время массажа можно увеличить до 40 минут.

Полина Сохранова и Аня Биневская указывают на пару моментов, которые нужно учитывать при проведении процедуры дома: «Необходимо подробно изучить инструкцию и посмотреть обучающий туториал на Ютьюбе. Среди лучших можем выделить уроки Бритты Плаг и Сандры Ланшин. Скоро будут и наши, на русском языке. Обязательно соблюдайте меры предосторожности, удостоверьтесь в том, что на лице нет свежих следов от инъекций, ран и воспалений. Учитывайте направление движения лимфотока. Не переусердствуйте. Делайте каждое движение с любовью и наслаждайтесь процессом».

Какие противопоказания

Создательницы QUARZ объясняют, что, помимо универсальных противопоказаний: высокой температуры, онкологических заболеваний и общего недомогания, — гуаша не рекомендуют делать при любых инвазивных процедурах: уколы, филлеры, ботоксы и т. д. «Движения пластины могут сместить филлер и вывести препарат преждевременно. Так что лучше подождать от трех до шести месяцев прежде, чем возвращаться к массажу. Любые воспаления, активные стадии акне, высыпания, аллергии тоже можно причислить к противопоказаниям. В этот период можно делать упор на работу с шеей, тем самым помогая лимфе смягчать воспалительный процесс».

Что нужно знать о пластинах, которыми проводится массаж

«Во-первых, это лучшие друзья и помощники на пути к здоровому, сияющему, молодому лицу. Вместе со сном, питьевым режимом, питанием и физической активностью, конечно же, — рассказывают Полина и Аня. — Пластины гуаша неприхотливы, их можно мыть водой с мылом, хранить в ванной или там, где вы делаете массаж. Единственный минус: при падении гуаша может разбиться. Натуральный камень в такой форме довольно хрупкий, поэтому скользкими руками делать массаж над плиточным полом, возможно, не лучшая идея. Но на этот случай мы разрабатываем гуаша из российского природного камня, который вообще не бьется и при этом выполняет все функции массажной пластины. Такая мини-революция».

Китайский массаж Гуаша — отзыв

Гуаша массажёр для лица из розового кварца. Какое воздействие оказывает массажёр на лицо.

Недавно я приоблела замечательный новомодный массажёр для лица- ГУАША. Этот способ массажа пришел к нам из Китая. Я еще давно слышала про гуаша, так как проходила этот массаж лица в салоне. Эффект мне очень понравился. Но в те времена просто так купить этот инструмент не было возможности. Сейчас даже на али можно купить неплохой гуаша.

Я лично приобрела фирмы EVERGLOW.

Мой Гуаша из РОЗОВОГО КВАРЦА:

Розовый кварц — кристалл с антисептическими, противомикробными, заживляющими и успокаивающими свойствами. Поэтому, массажируя лицо кристаллом розового кварца Гуа-ша, синяков на лице не будет, но эффект ускорения циркуляции крови и быстрой регенерации клеток останется.

Изначально массажер скребок находится в специальной удобной коробочке.

Так же в наборе есть мешочек:

Представляете, такая маленькая красивая розовая штучка творит просто чудеса)

И так, какое воздейсвие оказывает массаж ГУАША НА КОЖУ ЛИЦА:

  • очищение (устранение ороговевшего слоя, акне);
  • отбеливание (обнажение новых слоев без темной пигментации);
  • разглаживание морщин (минимизация борозд, заломов, отвисаний);
  • улучшение внешнего вида (цвет, румянец, гладкость, эластичность).

Воздействие на кожу деликатное. Покровы не двигают (растягивают, скручивают).

Как правильно делать массаж ГУАША лучше смотрите видео на ютубе. Боюсь я на словах не смогу правильно обьяснить. Хотя все очень просто га самом деле! По видео на ютубе все подробно рассказывают и показывают. Вообще методик много. Я делаю по вот этой схеме:

Кстати, есть методика при которой советуют начинать именно с шеи. Возможно это даже и более правильно. Для того чтобы снять напряжение с шеи и лучше воздействовать на лимфоток.

Смотрите сами какая методика вам подходит больше. Главное правило массажа ГУАША движения направляются снизу вверх так как это стимулирует движение лимфы. Движения должны быть плавными и вдумчивыми. Прибор нужно держать примерно под углом 45 гр.

Как я использую ГУАША.

Для начала конечно мою свой новомодный массажёр жидким мылом.

Массаж лица по маслу скребком.

После тщательного очищения кожи я наношу свое любимое масло от фирмы «Кларанс» на ладони. Немного растираю и распределяю по коже. Затем начинаю движения массажёром ГУАША по массажным линиям. Так как указано на картинке. Еще раз повторюсь движения должны быть плавными! Скребок идеально скользит по коже! Только не используйте крем или сыворотку! Средства у вас быстро впитаются, и не будет нужного скольжения! После процедуры рекомендуют выпить стакан чистой теплой воды.

Массаж с маской для лица.

Можно так же наносить маски для лица с помощью массажёра ГУАША. Например я использовала отличную корейскую увлажняющую маску. Сначала распределяем маску затем такими же масажными движениями работаем по лицу . Можно оставить маску минут на 5, и смыть теплой водой. Эффект потрясающий!

После использования массажёр конечно тщательно моем и сушим.

Когда ждать результат?

Я вас уверяю первый результат вы увидите сразу! После массажа лицо становится красноватым, появляется здоровый румянец. Мышцы расслабляются за счет этого морщины менее заметны.Вообще советую делать эту процедуру перед важным событием что бы выгладить красивой и отдохнувшей!

Сколько раз в неделю можно делать массаж ГУАША ДЛЯ ЛИЦА?:

Рекомендуется делать его курсом каждый день в течение двух недель. Затем будет достаточно 2-3-х раз в неделю.

Первое время процедура будет занимать около 10-15 минут, потом сможете ее сделать и за 5 минут.

Вывод.

Массажер гуаша замечательное средство которое поможет сохранить вашу молодость. Если делать все правильно, то можно добиться потрясающих результатов. Самый главный эффект от ГУАША это улучшение внешнего вида. Лицо действительно приобретает здоровый и красивый цвет! Появляется эластичность. Так же гуаша отлично снимает отечность лица. Для меня это очень важно! Насчет морщин могу сказать что мои мимические очень даже хорошо разгладились! Я рада что приобрела такой полезный и красивый массежёр.

Попробую назвать основные причины по которым я вам рекомендую приобрести для себя массажер ГУАША:

  • Массаж скребком считается намного эффективнее обычного массажа так как воздействует очень глубоко на слои кожи.
  • С помощью массажа ГУАША вы прекрасно очистите свое лицо подобно лучшему скрабу.
  • Во время массажа улучшается циркуляция крови, что способствует лучшему питанию и увлажнению( в результате вы получите здоровый цвет лица, румянец и эластичность)
  • Массаж таким способом отлично расслабляет мышцы лица. Морщины разглаживаются и становятся менее заметными.
  • Массажёром ГУАША достаточно легко пользоваться самой дома.
  • Стоимость массажёра вполне доступная — от 500 др 1500 рублей.

Возможно вам будут интересны другие мои отзывы:

Массаж для тела сухой щеткой:

Отзыв на очень эфективную процедуру по удалению ненужного «жирка» на животе:

Массаж лица скребком гуаша

В сегодняшнем посте я хочу рассказать вам о массаже лица с помощью гуаша (гуа ша), китайской методике лимфодренажного массажа (в этот раз я собой прямо-таки горжусь, пообещала сделать пост в начале месяца, когда показывала свой весенний уход за кожей, и вот сделала, даже и года не прошло). В общем, сегодня постараюсь рассказать о технике массажа, различных скребках гуаша (ужасное слово, да), а также своем опыте использования массажных плиток гуаша (я практикую такой массаж уже около двух лет, пробовала две различные плитки гуаша и вот сейчас как раз собираюсь заказать третью). Но давайте обо всем по порядку…

Скребки гуаша

Итак, по большому счету скребки гуаша для массажа лица в плане своей функциональности мало чем различаются между собой (я бы сказала, что на самом деле вообще не различаются, по крайней мере это вторая плитка, которой я пользуюсь и результат один и тот же), здесь я постаралась собрать плитки гуаша из разных камней, в конце статьи же приведу полный список скребков от разных брендов, которые я нашла на английских сайтах (единственное, я не совсем уверена, в «трехглавых» плитках типа Jane Scrivner, как мне кажется, они не совсем удобны для проработки зоны подбородка):

  • White Lotus Jade Gua Sha – нефритовая массажная плитка (считается, что нефрит – это целебный камень, который нормализует нервную систему, способствует исцелению);
  • Odacite Crystal Contour Gua Sha Rose Quartz – массажная плитка из розового кварца (считается, что розовый кварц – это камень любви, особенно любви к себе, который открывает сердечную чакру);
  • Odacite Crystal Contour Gua Sha Blue Sodalite – массажная плитка из содалита (считается, что содалит способствует гармонии и восстанавливает внутреннее равновесие);
  • Odacite Crystal Contour Gua Sha Green Aventurine – массажная плитка из авантюрина (авантюр считается камнем удачи, который способствует процветанию);
  • Jane Scrivner Gua Sha Tool – массажная плитка из сердолика (считается, что сердолик обладает сильным успокаивающим и умиротворяющим действием).

В общем-то у меня сейчас скребок White Lotus Jade Gua Sha (до этого у меня был еще один нефритовый скребок, но после неудачного приземления на кафель, с ним пришлось проститься), в целом я была всю дорогу довольна им (повторюсь, по большому счету все плитки гуаша для лицевого массажа примерно одинаковые – форма, размер, толщина самого материала практически идентичны)… Но когда я увидела плитки от Odacite, то просто влюбилась в скребок из розового кварца (по сравнению с этим розовым красавцем мой нефритовый скребок уже начал мне казаться каким-то уродцем), для меня Odacite Crystal Contour Gua Sha Rose Quartz – это просто визуальный восторг и я уже решила, что обязательно куплю эту плитку (смотрю на нее уже пару недель, никак не могу придумать оправдание такой замене, так как по сути скребки идентичны)…

Использование

Скребок гуаша назван в честь одноименной техники китайского массажа (суть которой в достаточно жестких «скребущих» движениях, после которых на теле остаются микроскопические кровоизлияния, которые внешне устрашающе выглядят как «кровавые дорожки). Современный массаж лица с массажной плиткой гуаша по сути имеет лишь визуальное сходство со своим «прародителем» (сходство в виде формы скребка), сам же массаж делается с небольшим нажимом (и не травмирует кожу).

Итак, массаж лица гуаша – это по сути лимфодренажный массаж, который направлен на улучшение циркуляции лимфы и кровообращения снятия напряжения, тонизирования кожи, улучшение контуров лица, снятие отечности и разглаживание морщинок. Более подробные видео с техникой массажа лица гуаша я прикреплю ниже, сейчас же я хотела бы вкратце проговорить основные моменты:

  • Желательно делать массаж поверх масла (чтобы девайс хорошо скользил по коже и не растягивал ее). К примеру, Odacite предлагают сбрызнуть лицо мистом и нанести 5-10 капель масла (но тут все индивидуально, можно использовать и меньше, и больше масла, в зависимости от самого масла и его текстуры в первую очередь). Я обычно делаю массаж либо поверх очищающего бальзама (типа Omorovicza, de Mamiel, Sarah Chapman, Eve Lom, Emma Hardie и пр.) на этапе умывания, либо поверх масла для лица (в таком случае наношу масло на мист без гиалуроновых сывороток и по окончанию процедуры остатки масла промакиваю салфеткой, наношу в среднем около 3-5 капель масла);
  • Нажим на гуаша должен быть небольшим (чтобы не травмировать кожу), а движения плавными;
  • Девайс нужно держать под углом примерно 15 градусов;
  • После каждого использования девайс нужно мыть.

Для разных областей лица можно использовать разные части скребка гуаша, в принципе тут можно использовать массажер любым удобным способом, однако есть следующие рекомендации:

  • Нижняя менее изогнутая часть гуаша подойдет для проработки области щек;
  • Верхняя более изогнутая часть гуаша подойдет для проработки зоны лба и шеи (хотя мне, например, удобнее всего использовать нижнюю часть для проработки лба);
  • Боковая часть с выемкой подойдет для проработки зоны вокруг глаз, зоны носа, а также контуров лица (по боковым сторонам подбородка).

По поводу эффективности массажа гуаша, массаж прекрасно снимает отечность, при постоянном применении действительно улучшаются контуры лица (особенно это заметно в области скул, которые становятся более явными, а также в районе подбородка), улучшается тонус кожи, заметно смягчаются морщинки. В целом кожа выглядит более свежей, здоровой и подтянутой.

И еще пару слов по поводу воздействия гуаша на морщинки. У меня есть достаточно глубокая межбровная морщина, с которой я всеми силами сражаюсь. Так вот, по этой области я делала более интенсивный массаж (снизу вверх) с большим нажимом, нежели чем на других областях лица, активно разминала лоб. Сначала ощущения были, я бы даже сказала, немного болезненные, но постепенно напряжение в мышцах снималось и прорабатывать лоб становилось все легче и легче. В результате могу сказать, что в итоге моя ненавистная морщинка стала выглядеть намного лучше (изменения даже заметили некоторые мои друзья).

Заключение

Вот, пожалуй, и все, что я хотела рассказать относительно массажа лица гуаша. В заключение я хотела бы уточнить момент относительно использования массажеров для лица, на мой взгляд, по большому счету неважно, какой массажер использовать, главное в этом деле – регулярность. К примеру, в моем арсенале на данный момент три массажера (сейчас я чередую их по настроению) – ReFa, Nurse Jamie и White Lotus. Да, все эти девайсы немного различаются в плане личного удобства использования для различных областей (к примеру, гуаша мне удобнее всего использовать на зоне лба и щек, ReFa – на области щек и боковых поверхностях подбородка, Nurse Jamie – в области вокруг глаз и подбородка), но опять же по большому счету все они взаимозаменяемы…

Массаж гуаша для лица: лимфодренажный эффект и проработка биологически активных точек

Наталья Ясинская, опубликовано 09 октября 2019, 20:00

Древний китайский массаж гуаша испокон веков с помощью gua, что значит «соскребающие движения в одну сторону», избавлял азиатских красавиц от sha – от энергии и токсинов, ненужных организму. Это отличный способ борьбы с застоями крови и лимфы, а также проработка биологически активных точек и меридиан. С китайским ритуалом красоты нас познакомит Наталья Ясинская, основатель проекта BeautyInn Coach, психолог, сертифицированный специалист по эстетическому тейпированию и массажу гуаша.

Представьте себе, что существует простой, ясный и очень эффективный метод работы с кожей и внутренними проблемами. Представьте, что он модифицируется и улучшается сотни лет. Позволяет работать с эстетическими и терапевтическими задачами. Ну и на десерт – представьте, что при системном применении эта процедура становится всё приятнее и приятнее.

Мы говорим о довольно древнем китайском методе гуаша, который имеет многовековую непрерывную традицию. Дословный перевод названия метода состоит из двух понятий: Gua – «соскребающие движения в одну сторону», и Sha – то, что олицетворяет болезни и всё неправильное.

По сути массаж гуаша – это отличный способ борьбы с застоями крови и лимфы, усиливающий регенерацию тканей, а также проработка биологически активных точек и меридиан.

В зависимости от интенсивности нажатия и скорости движений можно достичь совершенно разных эффектов: от появления гематом до тотального релакса.

Но если терапевтический гуаша часто бывает болезненным и неэстетичным, то результаты косметического гуаша – это «прокачка жидкости», снятие зажимов и мобилизация тканей, чудодейственная работа с нервной системой, снятие психического напряжения и успокоение всего организма в целом.

Косметический гуаша дополнительно хорош ещё и тем, что позволяет коже лучше усваивать нанесенные на неё вещества. Он прекрасно сочетается с мануальными техниками, эстетическим тейпированием и другими неинвазивными методами воздействия. Если говорить про инвазивные методы коррекции, то мы можем использовать лёгкий массаж гуаша для снятия отёчности, неизбежного спутника современных методов коррекции лица.

Базовая эффективность гуаша

  • Мощное лимфодренажное и релаксирующее воздействие.
  • Работает с перманентным мышечным напряжением, так называемым «остаточным спазмом» и фиброзами,
  • И в итоге помогает существенно замедлить старение.

Если подробнее, то с помощью массажа гуаша возвращается сияние и тургор коже, сливается лишняя «вода» из центральной и нижней трети лица, расслабляется и разглаживается область межбровья и лба.

Мы также можем проработать жевательную группу мышц, существенно уменьшить или вообще убрать брыли, деликатно воздействовать на зону глаз, интенсивно и глубоко поработать с мышцами шеи, верхней части спины, декольте, рук.

Принципы действия гуаша

В соответствии с классическим каноном китайской медицины, наше тело пересекают меридианы, по которым движется энергия, и отражение этого движения мы видим во всех наших биохимических процессах.

Движение крови и других жидкостей организма, напрямую связано с работой ЦНС, которая пронизывает всё наше тело паутиной фасций – нашей IT-системой. Наверняка, вы слышали, что доктора в традиции восточной медицины ставят точные диагнозы по пульсу. В этом нет ничего удивительного – они подключаются к «главному компьютеру» организма.

В этой статье мы не будем затрагивать тему энергии ци, такая информация требует детального очного изучения и не умещается в формат интернет-заметки. Наша задача сейчас ознакомиться с косметическими свойствами массажа гуаша. Однако важно понимать, что процесс восстановления и регенерации нашей системы запускается благодаря воздействию на биологически активные точки .

Нервная система современного человека сильно перегружена. Знаете такое выражение «волосы встали дыбом»? В базальном и шиповатом слоях кожи, а также в наружных слоях волосяного фоликула находятся клетки Меркеля, они связаны с окончаниями сенсорных нервов. При растяжении этих клеток происходит гормональная реакция, связанная с выбросом серотонина. Поэтому массаж лица – это первая помощь при тревожных и депрессивных состояниях .

Медленный гуаша по маслу с сильным нажатием – это нейрофасциальный релиз . За время сеанса наша внутренняя IT-система полностью перегружается. Поэтому массаж гуаша у хорошего мастера – это лучший подарок, который мы можем сделать своей нервной системе. Он одинаково эффективен и для женщин, и для наших вечно напряженных мужчин.

В статье об эстетическом тейпировании я планирую подробнее описать, как именно включаются механорецепторы при небольших смещениях кожи.

Лимфодренажный эффект массажа гуаша

В области нижней трети лица и шеи находится большое количество лимфатических узлов. Когда мы здоровы, всё работает чётко – «насосы качают», станции фильтрации абсорбируют «чужаков», и это сразу видно по состоянию кожи. Наличие отёков говорит о застое, зажатых мышцах и спазмах нервных окончаний – то есть в общем смысле энергия не может свободно «протекать».

Проглаживая фасцию, мы стимулируем и мобилизуем процессы не только в мягких тканях. Состояние костной ткани также зависит от кровообращения. Надавливание, которое мы осуществляем с помощью гуаша, помогает стимулировать выработку коллагена и эластина во всех тканях организма . В результате мы получает разгладившиеся морщины и эффективную борьбу с резорбцией костей черепа.

Фасциальное воздействие массажа гуаша

И еще немного про фасции. Как я упоминала выше, фасции – это внутренняя IT-система нашего организма, в которой проводами служат вязкие и эластичные коллагеновые структуры разной плотности. Все они, как грибница, связаны между собой: где-то это плотные сухожильные пластины, где-то – тончайшая паутинка. В этой системе находится колоссальное количество нервных окончаний, фактически фасция это наше «шестое чувство», «чувствовать кожей» (вспомнили про волоски?), и даже такая эфемерная вещь как интуиция – это все туда.

При сильных травмах или непропорциональной нагрузке происходит разрастание соединительной ткани, коллагеновые волокна слипаются и путаются – по существу это и есть фиброз .

Массаж гуаша одновременно решает проблемы:

  • Обладает стимулирующим воздействием (усиливает микроциркуляцию, улучшает питание, стимулирует синтез коллагена и эластана).
  • И дефиброзирует мягкие ткани. В местах наибольшего напряжения мышц, соединительная ткань разрастается (так как коллагена вырабатывается слишком много), нарушается подвижность тканей и происходит их «залипание», ухудшается движение жидкостей, необходимые вещества не поступают, происходит «защемление» нервных окончаний. Проглаживая фасции с помощью гуаша, мы возвращаем тканям подвижность.

Инструменты для гуаша

В производстве скребков используют камень, рог, металл, пластик, дерево. Для домашнего ухода мои фавориты – скребки из нефрита и рога, для путешествий – эбонит и дерево.

Это, конечно, отдельное удовольствие подбирать подходящие именно вам скребки.

Массаж гуаша осуществляется по массажным линиям с разной степенью воздействия на биологически активные точки. Существуют простая классификация приёмов:

  • Медленные движения с сильным нажатием влияют на нервную систему, дают прекрасный лимфодренажный эффект и улучшают кровообращение.
  • Средняя степень нажатия при достаточно активной скорости отлично мобилизует и улучшает питание всех тканей организма.
  • Интенсивные энергичные действия скребком. Используются при терапевтической работе с телом (не используют на лице и в области декольте). Как правило гематомы, которые можно видеть на некоторых фото в интернете, остаются именно после такого воздействия.
  • Точечное воздействие применяют при лечении внутренних органов и общем оздоровлении различных систем организма.

Для меня очень важна обратная связь: буду признательна, если вы свяжитесь со мной в инстаграм и напишите, насколько эта тема вам интересна. Следующую статью я намерена посвятить основам работы с биологически активными точками, видам скребков и базовым схемам массажа гуаша.

Мнение редакции может не совпадать с мнением автора.
В случае проблем со здоровьем не занимайтесь самолечением, проконсультируйтесь с врачом.

Нравятся наши тексты? Присоединяйтесь к нам в соцсетях, чтобы быть в курсе всего самого свежего и интересного!

Подписывайтесь на рассылку самых свежих новостей от редакции OrganicWoman

Массаж лица Гуаша – что нужно знать о секретах красоты древнего Китая

Мы расскажем о секретах красоты и молодости. Всего 10 сеансов массажа Гуаша и вы снова обретете великолепный цвет лица, нежную улыбку, сияние глаз! Как этого добиться? Читайте далее….

Нет ничего удивительного в том, что все хотят оставаться молодыми и красивыми. Ведь именно красота становится отражением здоровья и долголетия человека. Поэтому сегодня существует большое количество различных процедур и видов массажа, направленных на омоложение и оздоровление кожи лица. И если у вас появилось желание стать чуточку красивее, то отказывать себя в этом нельзя!

Но чтобы добиться ошеломительных результатов, необходима практика умудренных опытом знатоков. А кто знает о долголетии больше всех? Конечно же, жители Поднебесной.

Восточная культура и медицина славится большим количеством методик, которые обеспечивают устойчивый результат, поэтому прогрессивный мир устремляется к многовековым китайским знаниям.

Истоки и история названия

Как и все китайское, в названии массажа заложена его основная идея. Иероглифы трактуются по-разному, но переводы сводятся к тому, что: «Гуа» – это действие, означающее «скрести, движение в одну сторону», а «Ша» – определяет нечто «плохое и ненужное».

Соединяясь вместе и учитывая контекст действия Гуаша, получает определение: «выскребать из тела всё плохое» или «вывод или избавление от отрицательной энергии и токсинов».

Так летопись Китая фиксирует упоминание об этой технике в 500 году до н.э. Как показывают свидетельства, эта техника и сегодня популярна в стране, ею омолаживаются и лечатся все слои населения. Разница выполнения техники заключается в выборе материала для скребка. Крестьяне пользовались доступными глиняными приспособлениями или изделиями из рогов буйвола, в то время как императоры отдавали предпочтение целительной силе нефрита.

Польза массажа Гуаша

Если отойти от азиатского колорита, то на деле вы получаете эффективный лимфодренажный массаж, вызывающий рефлекторное раздражение мягких тканей. Подобное воздействие восстанавливает микроциркуляцию лимфы и крови в сосудах и капиллярах, что приводит к:

  • повышению самостоятельной регенерации кожи,
  • улучшению обменных процессов в тканях,
  • мягкому лимфодренажу.

Вследствие этого происходит очищение организма от шлаков и загрязнений.

При профессиональном проведении процедуры Гуаша приобретается и лечебный эффект. Так процедура будет эффективна при следующих задачах.

  1. Улучшение состояния кожи. Активированная микроциркуляция устраняет проблемы, связанные с пигментацией, угревой сыпью и воспалением. За счёт выведения токсинов происходит и омоложение кожи.
  2. Простудные заболевания горла и носа. Воздействие на проекционные лицевые точки легких, снимает отек слизистых оболочек, что снижает одышку и уменьшает кашель.
  3. Восстановление нервов. Комплекс массажа помогает снизить тревожность и избавиться от бессонницы. Замечается также улучшение аппетита и повышение сексуальной энергии.
  4. Морщины уменьшаются, кожа становится упругой. Восстановление кровообращения и вывод лимфы приводит мышцы в тонус, что визуально омолаживает лицо.

Это лишь небольшой перечень возможностей массажа, обращаясь к данной технике, можно решить множество проблем связанных, например, с остеохондрозом или холециститом.

Техника выполнения массажа Гуаша для лица: «36 движений»

В процессе выполнения массажа задействованы биологически активные точки на лице. Эти меридианы дают ту положительную лечебную составляющую Гуаша, но обо всем по порядку.

  1. Первое что происходит с кожей во время сеанса – это очищение верхних слоев. Мастер «выкатывает» с поверхности ороговевшие клетки, открывая путь кислороду и питательным составам, применяемым во время процедуры.
  2. Далее следует насыщение очищенной кожи маслами, которые не только увлажняют и облегчают проведение массажа, но и обогащают кожу питательными веществами и витаминами.
  3. После этого мастер переходит к процедуре «36 движений или касаний». Используя скребок, прорабатываются линии меридианов, находящихся на лице. Каждое движение мастера заканчивается фиксацией скребка в определенных точках, что позволяет активировать заложенные в организм системы самостоятельного восстановления и оздоровления.
  4. Завершающий этап процедуры повторяет последовательность «36 касаний» при помощи рук. Мастер разминает, растирает и проглаживает важные линии и точки лица, восстанавливая кровообращение.
  5. Наносится питательный крем, и уже можно оценить результат проделанной работы даже после 1 процедуры.

Важно! Стоит отметить, что в большинстве случаев процедура не вызывает дискомфорта, а лишь помогает полностью расслабиться. Однако при сильных мышечных спазмах и застое лимфы в коже манипуляции могут становиться достаточно ощутимыми. Не стоит этого пугаться, ведь проведенный сеанс помогает избавиться от этих проблем и «перезагрузить» каждую клеточку.

В зависимости от решаемых массажем задач, можно подобрать масло, которое не только напитает кожу, но и значительно увеличит эффективность проводимой процедуры.

О камнях или скребках

Еще одной важной составляющей массажа является специальный скребок. Здесь важна его форма и толщина пластины, но самое главное – материал, из которого изготовлен инструмент.

  • Нефритовые камни нормализуют нервную систему и способствуют глубокому исцелению организма.
  • Розовый кварц помогает открывать сердечную чакру.
  • Содалит способствует обретению внутреннего душевного равновесия.
  • Авантюрин почитается, как камень, способствующий процветанию.
  • Сердолик подойдет людям, ищущим сильный успокаивающий и умиротворяющий эффект.

Помимо камней, скребок может быть выполнен из хорошо отполированного дерева, рога буйвола и других натуральных материалов.

Скребки для лица всегда выполнены в форме рыбки, где один край немного заужен, а другой разделен на 2 округлых луча. Многообразие граней позволяет эффективно прорабатывать лицо при помощи одного инструмента.

Важно! Несмотря на высокую эффективность процедуры, стоит помнить, что массаж Гуаша лишь помогает и активирует спящие возможности организма, не являясь решением серьезных заболеваний и дерматологических проблем.

Так же стоит воздержаться от использования скребков Гуаша при наличии следов свежих инъекций, травм и активной стадии акне.

  • Так, ранее введенные препараты в виде ботокса и филлеров, могут быть смещены и выводиться из организма быстрее запланированного срока.
  • Открытые травмы делают использование Гуаша негигиеничным.
  • Массаж противопоказан и при повышенной температуре, а также во время простудных заболеваний.

Стоит ли делать массаж самостоятельно?

Если вы хотите добиться максимального и ярко выраженного эффекта от процедур, то лучше обратиться к профессионалам. Так как даже систематические домашние процедуры перед зеркалом не дают желаемого результата.

  • Прорабатывая лицо своими силами невозможно полностью расслабить лицо, а это важная составляющая восточного массажа.
  • Техника Гуаша требовательна к соблюдению последовательности движений и поэтапном воздействии на каждую точку лица.

Массаж должен выполняться в состоянии полной расслабленности, тогда жизненная энергия потечет в нужное русло, и вы почувствуете целительный результат и оцените высокий косметический эффект.

Китайский скребковый массаж гуаша: показания, техника проведения процедур, стоимость

Традиционная китайская медицина (ТКМ) известна своим необычным подходом к лечению. Необычный он, конечно, только для европейцев: в КНР традиционные методики давно включены в систему здравоохранения на государственном и местном уровне.

Некоторые методы ТКМ распространились далеко за пределами Китая и сейчас официально признаны Всемирной организацией здравоохранения. Это, например, известные многим иглорефлексотерапия и фитотерапия. Сегодня мы расскажем о менее популярной в России процедуре — о массаже гуаша.

В чем особенность лечебного массажа гуаша?

Китайский массаж гуаша появился примерно в 550 году до нашей эры. Доказательством этому служат найденные археологами нефритовые скребки — именно ими и выполняется лечебный массаж гуаша. Кстати, название так и переводится — «выскребая болезнь».

Какова же техника массажа гуаша? Согласно китайской философии, в нашем теле находится 14 особых каналов, меридианов, по которым циркулирует жизненная энергия ци. Каждый меридиан снабжает энергией определенный орган. Воздействие нефритовым скребком проводится непосредственно по меридианам и расположенным вдоль них биологически активным, или акупунктурным, точкам.

Существует три варианта массажа гуаша:

  • косметический — устраняет визуальные дефекты лица и тела,
  • профилактический — предупреждает различные заболевания и их обострения,
  • лечебно-диагностический — непосредственно выявляет и устраняет недуги.

Такой массаж также способствует выработке таких гормонов, как эндорфин, дофамин и серотонин, — биоактивные точки на теле связаны с соответствующими отделами мозга. Таким образом, скребковый массаж гуаша снимает не только физическое, но и психическое напряжение. Прагматичная современная медицина объясняет эффективность массажа тела гуаша тем, что воздействие скребком улучшает кровообращение и, следовательно, активизирует работу организма. Кроме того, специалисты признают, что лечебный массаж гуаша помогает очистить организм от накопившихся токсинов и прочих ненужных продуктов распада.

Стоит отметить, что это довольно интенсивная процедура. Китайские врачи уверены: чем больше покраснений, кровоподтеков и синяков остается на коже, тем больше в организме застойных явлений, требующих проработки. Более того, по размеру, расположению и интенсивности пятен опытный специалист может определить конкретные патологии.

Проходить курс лечения массажем гуаша лучше в профильном медучреждении — в клинике традиционной китайской медицины: тогда можно быть уверенным, что процедуру проводит лицензированный специалист. Оптимально, если массажист родом из Китая: ТКМ неразрывно связана с философией, и только растущий среди колорита этой страны человек может понять все тонкости методики массажа гуаша.

Показания и противопоказания к проведению сеансов

Как мы уже сказали, курс массажа можно пройти в профилактических целях: скребковый метод активизирует выработку интерферонов и усиливает клеточный иммунитет. Массаж гуаша помогает и при генетической предрасположенности к заболеваниям опорно-двигательного аппарата: воздействие на суставы выводит накопленные соли и мочевую кислоту, за счет чего снижается риск образования патологии. Лечение гинекологических заболеваний также является сферой применения массажа гуаша: улучшение кровообращения в зоне малого таза благотворно влияет на женское здоровье. Проработка зоны живота снимает напряжение, устраняя застойные явления в кишечнике, благотворно влияет на работу печени. Остеохондроз, холецистит, суставные и позвоночные боли, спазмы мышц, заболевания сосудов — список показаний можно продолжать еще долго. Ведь принцип традиционной медицины — оздоровление всего организма, а не лечение отдельного органа.

Кроме того, интенсивное физическое воздействие помогает бороться с лишним весом и избавиться от целлюлита. Скребковый массаж используется также в лечении акне и постакне: скребок «выводит» токсичные вещества и активирует регенерацию тканей.

Среди противопоказаний к применению массажа гуаша:

  • гипертония;
  • сниженный уровень тромбоцитов;
  • повреждения кожи в области массажа;
  • обострения кожных заболеваний;
  • инфекционные болезни;
  • аллергия, особенно на компоненты массажного масла;
  • нарушения функции печени;
  • переломы в стадии срастания;
  • опухоли;
  • плохая свертываемость крови.

Кроме того, от массажа гуаша следует воздержаться беременным женщинам, а также людям с повышенной чувствительностью: на первых сеансах процедура достаточно болезненна.

Важно!

За два–три часа до сеанса стоит исключить кофе и сигареты, а также не следует принимать аспирин и другие препараты, разжижающие кровь. А поклонникам гирудотерапии рекомендуется воздержаться от постановки пиявок за два дня до массажа гуаша.

Технология проведения процедуры массажа

Существует три основных метода воздействия при выполнении китайского массажа гуаша:

  • се-гуа — сильный нажим, быстрые движения;
  • бу-гуа — медленные движения и слабый нажим;
  • пинь-бу пинь-се — медленные движения, сильный нажим.

Скребки для массажа гуаша имеют много разных форм и цветов, но обязательным для них всех является наличие выгнутого округлого края, который имеет выступающие части или небольшие зубчики, также закругленные на концах. Нефритовый камень — самый популярный материал для изготовления скребков, однако их делают и из камня, рога буйвола, розового кварца и даже из серебра с медью. Форма, размер и толщина изделия подбираются индивидуально для каждого клиента: например, более щадящий толстый скребок подходит для детей и худощавых людей с чувствительной кожей. Массаж лица гуаша обычно делается скребком-рыбкой или «гусиными лапками», а для массажа тела наиболее эффективными считаются скребки в форме лопатки, прямоугольника или квадрата.

Массаж гуаша представляет собой последовательные движения пластин от центра в стороны или сверху вниз. Ноги и руки массируют по направлению к пальцам, спину и живот — от позвоночника в сторону груди. Сама процедура длится около получаса, а эффект при правильной технике, как правило, наступает уже после первого сеанса. Появившиеся пятна «ша» свидетельствуют о том, что в организме запустился мощный очистительный процесс. Курс считается завершенным, когда после массажа на теле перестают возникать новые следы: это значит, что весь накопившийся в организме «мусор» ушел. Обычно на это требуется от пяти до десяти сеансов. Рекомендуемый интервал между визитами к массажисту — три–пять дней, чтобы тело успевало отдохнуть после массажа гуаша. Накопительный эффект от этой процедуры длится несколько месяцев.

Стоимость сеансов гуаша

На стоимость услуги влияет квалификация мастера, ценовая политика клиники и даже ее месторасположение. Конечно, цена на курс лечения напрямую зависит и от количества сеансов.

Если говорить о средних ценах в Москве, то в профильных центрах китайской медицины один сеанс массажа тела гуаша стоит около 1500 рублей, а массаж лица гуаша обойдется клиенту в сумму, равную примерно 2000 рублей. При этом многие подобные медучреждения предоставляют скидки при оплате полного курса терапии.

Далекому от китайской философии человеку сложно понять принципы лечения ТКМ. Такие термины, как меридианы и энергия ци, могут показаться странными и чуть ли не магическими. Поэтому очень важно, чтобы первое знакомство с традиционной китайской медициной проходило под контролем настоящего профессионала, который любит свое дело и готов ответить на любые вопросы.

Куда можно записаться на массаж?

Необходимо разделять такие понятия, как бытовой и лечебный массаж. Первый направлен на релаксацию, он подходит здоровым людям, такую услугу оказывают многие спа-cалоны. Но лечебный массаж, в том числе гуаша, должен проводить человек с медицинским образованием, а значит, обращаться следует именно в медучреждение.

Практикующих массаж гуаша специалистов стоит искать в клиниках традиционной китайской медицины. Одной из самых известных в Москве является клиника «ТАО». Помимо лечебного массажа, здесь представлены и другие направления ТКМ. Подробнее о клинике рассказал ее ведущий врач Чжан Цзыцян:

«Наша клиника работает с 2006 года, за это время у «ТАО» сформировался постоянный штат специалистов, которыми мы по праву гордимся. Все они настоящие мастера традиционной китайской медицины, окончившие лучшие вузы у себя на родине. Наши врачи были рекомендованы Хэнаньским университетом традиционной китайской медицины, с которым у «ТАО» заключен эксклюзивный договор.

Спектр оказываемых клиникой услуг широкий: это различные виды массажа, фитотерапия, иглорефлексотерапия, электропунктура. Но мы не ставим перед собой цель непременно «продать» клиенту ненужную ему медицинскую услугу, поэтому и массаж, и любые другие процедуры назначаются только по результатам обследования.

Для постоянных клиентов в клинике «ТАО» предусмотрены различные скидки и акции. К примеру, скидка 15% предоставляется при оплате курса лечения продолжительностью от десяти сеансов. Данное предложение распространяется в том числе и на массаж».

* Лицензия на осуществление медицинской деятельности №ЛО-77-01-000911 от 30 декабря 2008 года выдана Департаментом здравоохранения города Москвы.

Если ты регулярно листаешь ленту в Instagram, то наверняка видела красивые фото, где скребки гуаша сняты в компании нефритового ролика. Что же это за инструмент и почему все так хвалят массаж гуаша?

Тонкая изогнутая пластина из розового кварца, которую прозвали «ботоксом с Востока», всего за 15 долларов обещает нам практически невозможное — лечение проблем с кожей (включая прыщи и экземы), омоложение, подтяжку лица и вообще прекрасный вид.

Что такое гуаша?

Вообще техника массажа гуаша, которую так ценят в Китае, заключается в царапании кожи до такой степени, что появляются кровоподтёки. Цель лечения — улучшить приток крови к коже. Гуаша, что переводится как «скребущий ветер», использовали для выведения токсинов, облегчения боли в повреждённых и воспалённых мышцах. Все эти царапания кожи кажутся довольно пугающими. Но для лица применяется совершенно другая техника — более лёгкая и деликатная.

Сам «гаджет» выглядит довольно интересно — пластина для массажа гладкая, как морская галька, приятно холодная. Их чаще всего делают из розового кварца и нефрита, которые в китайской медицине считаются целебными камнями. Ещё один популярный материал — рог чёрного буйвола. Также делают скребки из меди, агата и черепахового панциря.

Как сделать массаж гуаша для лица?

По сути для использования пластины даже не нужны особые умения — чтобы сделать массаж лица, нужно просто водить скребком от центра к периферии по чистой влажной коже (можно нанести масло, чтобы пластина ещё лучше скользила). Краями скребка нужно проработать нос, пройтись по скулам, линии подбородка, бровям — от трёх до пяти раз на область. Особое внимание удели шее — из-за смартфонов и сидения за компьютером мышцы там чаще всего очень зажаты. Когда набьёшь руку, можешь усилить нажатие на пластину — так ты снимешь зажимы с лица, расслабишь их.

Как часто нужно делать массаж гуаша?

Делать такой массаж нужно 2-3 раза в неделю, чтобы увидеть результаты. Когда лучше — до, во время или после ухода за кожей? Лучше всего гуаша делать после очищения лица и нанесения увлажняющего крема, сыворотки или масла. Ведь массаж не только улучшает кровообращение и подтягивает кожу, но и помогает питательным веществам из продуктов лучше проникать в слои эпидермиса.

Что такое массаж гуаша и как он избавляет от морщин и головных болей

Китайские целители давно спасают людей от боли с помощью массажа гуаша. Теперь его практикуют не только в качестве альтернативного метода лечения, но и как натуральную замену космологическим инъекциям. Выясняем, что это такое, как работает и можно ли повторить дома.

Что такое гуаша

Гуаша — вид массажа тела, пришедший из традиционной китайской медицины. Он направлен на устранение застойной энергии ци. В китайской философии это жизненная энергия, которая движется по организму человека. Казалось бы, чем больше такой энергии, тем лучше, но, по мнению восточных целителей, ее избыток может стать причиной воспаления и боли. Суть техники заключается в массаже скребущими движениями в разном темпе и с разной силой воздействия.

Методы воздействия бывают разными и называются по-разному: быстрые движения с сильным надавливанием — сегуа; медленные со слабым — бугуа; медленные с сильным надавливанием — пиньбу-пиньсе. Метод выполнения массажа гуаша подбирается в индивидуальном порядке. Интенсивность воздействия зависит от локализации болезненного участка, общего состояния организма пациента, а также цели применения гуаша. Кроме этого, специалист обязательно учитывает реакцию пациента.

Интенсивными надавливаниями и быстрыми движениями достигается рассеивающий (седативный) эффект в области тела или в рефлексогенной зоне. Медленные поверхностные движения создают тонизирующий эффект — их чаще используют в косметологии. Обычно во время лечебного сеанса чередуется седативный и гармонизирующий метод с медленными движениями и сильными надавливаниями. Иногда используют все три методики массажа в течение сеанса.

Это больно?

Хотя процедура считается безболезненной, после нее на теле обычно появляются кровоподтеки и синяки. Некоторые специалисты говорят, что это указывает на очищение организма от застоявшейся крови и токсинов (или, если кому так больше нравится, от негативной энергии). А другие настаивают, что так организм сигнализирует о проблемных зонах, которым стоит уделить особое внимание. Как бы то ни было, следы исчезают в течение трех-пяти дней.

Подкожные капиллярные кровоизлияния — неотъемлемая часть массажа гуаша. Интенсивность цвета кровоизлияний от ярко-красного до темного, почти черного, чаще всего говорит о более выраженном застое крови, большей вовлеченности в патологический процесс органа или ткани. Также по локализации и интенсивности цвета этих пятен врач можно судить о нарушении со стороны внутренних органов для последующей коррекции этих зон.

Заменить полноценное лечение сеанс гуаша не сможет. Однако есть множество исследований, доказывающих, что гуаша помогает в лечении (мигреней, болей в спине и шее), оказывает противовоспалительное и иммуннозащитное действие и вообще полезная для здоровья практика. Многообещающими выглядят исследования о влияние гуаша на физическое и психологическое состояние женщин, страдающих от симптомов перименопаузы. Результат показывает, что массаж хорошо помогает при бессоннице, нервозности и усталости.

Зачем использовать гуаша для лица

Гуаша лица выполняется по тому же принципу, что и гуаша тела, но уже с помощью нежных, поглаживающих массажных движений, которые не оставят пугающих следов. Бритта Плаг, специалист по массажу лица, советует гуаша всем, кто хочет иметь гладкую и подтянутую кожу без отеков. Во время процедуры движения направляются снизу вверх, и это стимулирует движение лимфы. В итоге получается эффект glow skin: улучшается цвет кожи и повышается ее тонус. Еще один важный бонус от такого массажа — расслабление напряженных мышц лица, из‑за которых могут возникать морщины. Регулярная практика гуаша обещает избавить от темных кругов и мешков под глазами, пигментных пятен и акне. Но пока сложно найти какие‑то доказательства, кроме отзывов блогеров и любителей китайской медицины.

Количество сеансов массажа зависит от показаний и используемой техники. Если массаж поддерживающий или профилактический, то достаточно проводить курс из десяти процедур каждые три-четыре месяца. Между сеансами необходимо сделать перерыв в три-пять дней. Интенсивный курс против морщин состоит из 12 процедур (один сеанс каждые четыре дня), а курс для улучшения состояния кожи включает в себя четыре сеанса и продолжается четыре недели. Для расслабления и избавления от мигреней массаж можно проводить разовыми процедурами (не чаще трех сеансов в месяц).

Массаж гуаша имеет определенные противопоказания: беременность, гиперчувствительность кожи, различные заболевания инфекционного характера, нарушение работы почек, тромбоцитопения, гемофилия, повышенная температура тела, заболевания, имеющие связь с системой гемостаза, кожные заболевания, а также нарушение целостности кожного покрова, онкологические заболевания, несросшиеся переломы.

Лучше всего проконсультироваться с лечащим врачом. Если, например, во время беременности девушка будет работать со лбом, то ничего страшного не произойдет. А вот на все тело массаж в этот период делать не следует.

Как правильно делать массаж гуаша

Для того чтобы массаж прошел гладко, в первую очередь стоит нанести на очищенное лицо косметическое масло. Это может быть однокомпонентное органическое масло или смесь в виде эликсира или масляной сыворотки. Массажные движения усилят действие средства.

Во время косметического массажа скребок должен почти лежать на коже , не стоит тереть лицо острым основанием или углами. Движения должны идти снизу вверх, быть медленными и вдумчивыми, а сила нажатия легкой или максимум средней. Начинать стоит с шеи, чтобы снять напряжение с мышц и воздействовать на лимфоток. Нижнюю точку массажа стоит придерживать, а каждое движение заканчивать легким нажатием на конечную точку.

Массажер из черного нефрита The Lanshin Pro Gua Sha, $125

Массажер из зеленого авантюрина Quarz, 2800 р.

Массажер из нефрита White Lotus Jade Gua Sha, £28,99

Набор массажеров из рога буйвола Eqlef Natural Water Buffalo Horn Gua Sha Massage Tool Board, $13,49

Ультразвуковой массажер Nurse Jamie Triangle Facial Beauty Tool, $159

Традиционно в Китае считается, что лучшими скребками для проведения массажа является скребок из рога черного буйвола и природных материалов (нефрита, оникса, агата), иногда — предметы из серебра. Предпочтение скребка натурального происхождения, скорее всего, зависит от состояния организма в момент проведения процедуры, доминирования инь- или ян-симптоматики. Нефрит — более нейтральный материал, используется при гармонизирующей методике.

В повседневной практике чаще всего используются современные материалы, отличающиеся большой теплоемкостью и скользящей поверхностью. Крепость поликомпозитных материалов предотвращает риск травматизации кожи пациента, облегчает последующую дезинфекцию.

Выбор формы и толщины скребка для массажа гуаша зависит от участка тела и применяемой методики массажа. Там, где участки кожи более чувствительные, используют более тонкие скребки.

В массажных процедурах гуаша часто используют органические масла. Выбор очень разнообразен: масло виноградной косточки, масло тмина, мяты, шиповника. В современной косметологии используют многокомпонентные смеси. Выбор масла чаще зависит от методики массажа. Ограничения для применения масла — аллергические реакции пациента.

Что может пойти не так

Многие клиенты пишут в отзывах, что после массажа гуаша у них произошло обострение хронического заболевания. Это вполне нормальное временное явление, и бояться его не стоит. Возможна также другая реакция: в течение первых нескольких дней после сеанса самочувствие значительно улучшается, затем резко наступает упадок сил. Кроме того, может появиться неприятный запах от тела. Это результат активизации обменных процессов и интенсивного выделения токсинов. Через пару дней, когда организм очищается, усталость и запах проходят.

Сделать самому лечебный массаж гуаша практически невозможно, так как все активные зоны расположены на спине.

Московское метро 31 декабря впервые будет работать круглосуточно

Сергей Шнуров записал курс лекций о русском искусстве XX века для Arzamas

Робби Уилльямс выступит в России осенью 2017 года

Как делать массаж гуаша, чтобы реально работал: видеоинструкция от Полины Сохрановой

Как делать массаж гуаша, чтобы реально работал: видеоинструкция от Полины Сохрановой

Гуаша — must сегодняшней бьюти-рутины. Этот массаж все чаще предлагают салоны красоты, о нем рассказывают косметологи и блогеры. Но хорошая новость: вы вполне справитесь с ним самостоятельно. Подробнее, что такое массаж гуаша, почему он нам необходим и как его делать в домашних условиях, редакция BeautyHack попросила рассказать Полину Сохранову. Полина — журналист, экс-главный редактор Cosmopolitan Russia и экс-редактор Vogue Russia. Год назад они вместе с партнером Анной Биневской открыли проект QUARZ — онлайн-магазин кристаллов и массажеров из натурального камня.

Что такое массаж гуаша

Изначально это массаж тела (преимущественно области спины и шеи), который делают в традиционных китайских клиниках. По сути, это воздействие скребком с острым краем на подкожный слой мышц. Эффект от процедуры напоминает известные всем банки: к массажируемому месту приливает кровь, а после образуются сильные покраснения. Но важно понимать: массаж гуаша давно адаптировали к западным реалиям, так что при работе с лицом все выглядит намного мягче, покраснений и тем более боли не будет. Наоборот, этот ритуал приносит удовольствие. Только представьте: вы работаете с натуральным камнем, очень красивым и приятным на ощупь.Перед процедурой вы можете остудить массажер в холодильнике и потом при контакте с кожей он будет способствовать тому, чтобы с лица ушли отеки. Или вы можете нагреть его под теплой водой и при массаже получить расслабляющий эффект.

Зачем нужен массаж гуаша

Он выполняет три функции.

Первая — лимфодренажная: массажер активирует лимфосистему и восстанавливает водный баланс клеток. Это способствует выведению токсинов и уменьшению отечности. Ею, кстати, страдают практически все девушки после 30 (особенно те, кто увлекается глютеном, сладким, соленым).

Вторая функция — пластический массаж. То есть при использовании массажера гуаша мышцы на лице расслабляются и одновременно укрепляются. Получается эффект лифтинга, который можно увидеть спустя время. Морщины не исчезнут за один раз, но при регулярном использовании кожа точно станет более гладкой.

И, наконец, третья функция — рефлексотерапия. На лице расположены биологически активные точки, связанные с внутренними органами. Воздействуя на эти точки массажером, мы, по сути, устраиваем себе профилактическую процедуру.

Как делать массаж гуаша

Итак, вы купили массажер. Что дальше? В первую очередь нужно помнить, что мы всегда работаем чистым массажером на чистом лице. Девайс стоит промыть под проточной водой, при желании использовать мыло. Лицо достаточно умыть привычным вам способом. Я пользуюсь гелем, который превращается в мыло.

Прежде чем приступить к массажу, подвигайте сухожилиями на лице, немного помассируйте кожу подушечками пальцев, подергайте корни волос. Буквально полминуты.

Некоторые любят использовать перед массажем тоники или гидролаты. Но можно пропустить этот шаг и сразу после умывания перейти к маслу. Выбирайте высокой степени очистки, подходящее вашему типу кожи. Налейте немного в ладони, разотрите, а потом нежными промакивающими движениями нанесите на шею и лицо.

Теперь возьмите камень гуаша: приступаем к массажу.

Начинаем с позвоночника и задней поверхности шеи

Переходим на боковую часть шеи

Поворачиваем голову в сторону и ведем рельефной стороной гуаша по мышце шеи к уху

Держим голову прямо и ведем рельефной стороной массажера по центру шеи

Начинаем массаж лица с подбородка

Работаем над щеками

Теперь область глаз

И, наконец, зона лба

Не забываем и про верхнее веко

То же самое проделываем со второй частью лица.

Регулярность и первые результаты

Первый результат от массажа гуаша будет заметен сразу же. Цвет лица станет здоровее, появится легкий румянец и сияние. Лайфхак: делать ритуал перед мероприятием или встречей, чтобы выглядеть отдохнувшей и красивой!

В первый раз мы рекомендуем делать его курсом каждый день в течение двух недель. Затем будет достаточно 2-3-х раз в неделю.

Первое время процедура будет занимать около 10-15 минут, потом сможете ее сделать и за 5 минут.

Этот ритуал имеет накопительный эффект, будете делать массаж регулярно — заметите, что кожа становится все лучше. Конечно, очень глубокие возрастные морщины не уйдут до конца, но мимические — точно разгладятся.

Противопоказания

У массажа гуаша есть противопоказания: тяжелые заболевания, высокая температура. Также он не рекомендован в течение трех недель после инъекций и филлеров. Они могут сместиться.

Кстати, гуаша может помочь вывести ботулотоксин, если вам вдруг не понравился результат процедуры.

Похожие материалы из рубрики Вопрос эксперту

Массаж лица гуаша и массаж лица ложками — самые эффективные техники омоложения

Всего 20 минут ежедневного массажа вернут молодость увядающей коже, предотвратят образование морщин на молодой коже. Обе техники массажа можно комбинировать и чередовать. Можно отдать предпочтение только одной из них

Массаж – мануальная терапия, которая может выполняться по лицу и телу. Более того, можно сказать, что массаж лица – неотъемлемая часть ухаживающих процедур за кожей. Нанесение крема, геля, тонизирование — все это производится в сопровождении массажа.

Именно массажные манипуляции способствуют лучшему усвоению косметического продукта.

Мануальная терапия для кожи лица выполняется различными техниками. Ныне, этих техник не счесть. Наибольшей популярностью пользуются самые эффективные техники, например такие, как массаж лица гуаша и массаж лица ложками.

Массаж лица гуаша и его польза

Гуаша – массаж лица, видео уроки которого доступно передают весь его смысл. Это массаж биологически активных точек лица, родом из Китая.

«Гуа ша» переводится – как «соскрести старое». Массаж лица гуаша выполняется роговыми или каменными скребками, которые специалист попеременно передвигает по коже, надавливая на определенные точки.

Но это не значит, что массаж воздействует только на эти точки.

Массаж скребком активизирует весь организм, как бы перерождает его. Скребковый массаж может быть не только салонным, а и домашним.

Скребковый массаж лица выполняется по массажным линиям от центра лица – в стороны. Лучше всего выполнять его при помощи двух небольших скребков. Благодаря мягкому воздействию на кожу, китайский массаж можно выполнять ежедневно.

Делать его можно как по сухой чистой коже, так и с использованием специальных масел, а также после нанесения своего крема.

Особенности и преимущества

Массаж лица гуаша абсолютно не растягивает кожу, поэтому подходит для всех типов кожи. Подходит и пожилым людям и тем, кто делает инъекции ботокса.

Выполняя массаж нефритовым скребком, кожа освобождается от негативной энергии, впитывает в себя позитивные свойства этого минерала.

• Массаж лица гуаша или скребковый массаж усиливаеткровообращение и лимфоток;

• Очищает лимфатические и кровеносные капилляры;

• Выводит токсины из клеток кожи;

• Усиливает процесс деления клеток, благодаря чему достигается омолаживающий эффект;

• Снимает усталость, обладает седативным эффектом;

• Восстанавливает нервную систему.

Массаж лица гуаша дает яркий косметологический эффект: кожа становится чистой, гладкой и сияющей.

Массаж лица ложками: преимущества и особенности

Массаж лица ложками – авторская методика немецкого косметолога Рене Коха. Он подумал, что ложка может быть прекрасным массажным инструментом. Причем, самая обычная ложка, которая есть в каждом доме.

А после ряда проведенных сеансов доказал, что систематический массаж лица ложками способен заменить дорогущие процедуры в косметических салонах.

Вам понадобятся две чаши с водой – одна с горячей, другая – с холодной. Воду можно заменить травяными отварами и чаями, что принесет больше эффекта.

Обычные стальные ложки – от двух до восьми. Размер ложки – дело вашего комфорта.

Наиболее удобно делать массаж лица двумя ложками одновременно. Так, например, поставьте две ложки в холодную воду и две ложки – в горячую.

Шея и декольте

1) Возьмите две горячие ложки. Перед массажем убедитесь, что температура их комфортна для вас. Начните поглаживания выпуклой стороной ложки с шеи. Двигайтесь снизу – вверх. Как только ложки остыли, снова окуните их в воду. Выполните 10 таких манипуляций.

2) Две горячие ложки приложите выпуклой стороной во впадины за ушами. Выполняйте движения от впадин – вниз.

3) Две горячие ложки приложите к центральной части декольте, и сделайте несколько поглаживаний в стороны.

4) Повторите все эти манипуляции холодными ложками. Контрастность процедуры сделает ее еще более эффективной.

Лицо

1) Горячие ложки приложите к центру подбородка. Произведите мягкие движения в стороны и к вискам.

2) Аналогично делайте движения от крыльев носа – к вискам и от носогубных складок – к ушам.

3) Область носа массируем сверху – вниз.

4) Лоб. Возьмите холодные ложки и приложите их к центральной части лба. Сделайте несколько движений от центра – в стороны и от бровей – к корням волос.

5) Положите холодные ложки на вернее веко, затем на нижнее. Подержите немного.

6) Область вокруг губ: холодные ложки прикладываем к центру губ и попеременно отводим ложку в сторону.

7) Завершаем массаж лица ложками легким постукиванием.

Преимущества и особенности

Массаж лица ложками – это самая доступная техника массажа. Все, что необходимо – это вода и несколько ложек. Для выполнения не потребуются особые знания массажа, дорогие крема и прочие премудрости.

Достаточно посмотреть массаж лица видеоурок, чтобы освоить эту простейшую технику. Выполнять его можно как утром, так и вечером. Кроме того, массаж ложками применим и для всего тела.

Что дает?

Ложечный массаж лица эффективно разглаживает кожу. Улучшает и усиливает все процессы жизнедеятельности в коже. Систематическое массирование лица ложками омолаживает кожу, тонизирует, подтягивает ее.

Результат

Всего 20 минут ежедневного массажа вернут молодость увядающей коже, предотвратят образование морщин на молодой коже. Обе техники массажа можно комбинировать и чередовать. Можно отдать предпочтение только одной из них.

И, наконец, самое главное, успешность массажа лица по любой техники зависит от систематичности, грамотности ухода за кожей и сбалансированного питания.

Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.
Подпишитесь на наш ФБ:

Ссылка на основную публикацию